Yoga in azienda a Catania, in presenza o online
Thalìa Yoga porta lo yoga aziendale direttamente nella vostra sede o in diretta online: lezioni su misura per team e aziende, pensate anche come attività di team building e per il benessere aziendale. Programmi disponibili anche in inglese, ideali per team internazionali.
Perché lo yoga in azienda
Il benessere aziendale che il tuo team ricorda
Una lezione di corporate yoga non richiede abbigliamento tecnico né esperienza: è un'attività inclusiva, in cui nessuno resta indietro. Il risultato è una pausa vera che riporta energia, postura e chiarezza — e che il team ricorda come un momento condiviso, perfetto anche come team building.
- Meno tensioni al collo, alla schiena e alle spalle da lavoro alla scrivania
- Più concentrazione e gestione dello stress
- Un momento condiviso che rafforza il senso di squadra
- Un benefit concreto per il benessere aziendale, adatto a tutti
I formati
Yoga per le aziende, come preferite
In presenza
Lezioni dal vivo a Catania e Milano: veniamo noi nei vostri uffici, oppure ospitiamo il team nel nostro studio.
Online, in diretta
Lezioni live in italiano e in inglese ovunque si trovi la vostra azienda: su Zoom, un rituale settimanale condiviso, indipendentemente da dove si trovino i dipendenti.
Team building & eventi
Workshop ed eventi: nella nostra sala a Catania per piccoli gruppi o direttamente presso di voi, per sessioni di team building su misura.
Domande frequenti
Yoga in azienda: le risposte
Come funziona lo yoga in azienda con Thalìa Yoga?
Organizziamo lezioni in presenza nella vostra sede o nel nostro studio a Catania, come preferite. In alternativa proponiamo lezioni online in diretta, ideali per team distribuiti o in smart working.
Lo yoga aziendale è adatto anche a chi non ha mai praticato?
Assolutamente sì. Le lezioni di corporate yoga sono pensate per tutti i livelli, anche per chi si avvicina allo yoga per la prima volta: sequenze semplici, attenzione alla postura e focus su scioglimento delle tensioni da lavoro.
Quante persone possono partecipare alle lezioni?
Organizziamo sessioni di gruppo per team di ogni dimensione. Per garantire attenzione personalizzata, come nello studio, teniamo i gruppi in presenza compatti; per gruppi più ampi è possibile alternare sessioni multiple.
Lo yoga in azienda può essere usato come attività di team building?
Sì. Una lezione di yoga condivisa è un'attività di team building originale e inclusiva: nessuno si sente escluso, non servono competizioni fisiche e il gruppo chiude l'esperienza con una pausa rigenerante insieme. Possiamo organizzarla nella vostra sede o nella nostra sala a Catania.
Dove si svolgono le lezioni online?
Le lezioni online si svolgono in diretta su Zoom, direttamente dal browser o dall'app che già conoscete: nessun software aggiuntivo da installare. Basta uno spazio dove distendere un tappetino.
Quanto costa un programma di yoga aziendale?
Il prezzo dipende da frequenza, formato (presenza o online) e numero di partecipanti. Scriveteci su WhatsApp al 378 061 9063: prepariamo un preventivo su misura, anche con lezioni di prova.
Portiamo la pratica dove lavori
Raccontateci com'è fatto il vostro team: prepariamo un programma e un preventivo su misura, anche con una lezione di prova.